Fayo unterstützt Ihre Gesundheit und Figur ganzheitlich durch gezielte Bewegungs-, Ernährungs- sowie Achtsamkeitsprogramme und sorgt für Wohlbefinden, Schmerzfreiheit, ein intaktes Immunsystem und eine strahlende Aura!
Entdecken Sie fayo! Fayo kann Ihr neuer Lifestyle werden, Ihr Anti-Aging-Trainingsprogramm für ein schmerzfreies und gesundes Leben!
fayo: die wertvolle Ergänzung zum Alltag und oder anderen Sportarten Die Flows, angelehnt an Yoga, gleichen gezielt Bewegungseinschränkungen aus, die z.B. durch Einseitigkeiten vieler Sportarten, einer sitzenden Tätigkeit, allgemeiner Bewegungsfaulheit oder auch schwerer körperlicher Arbeit entstanden sind. Die Wirkung wurde in jahrelanger Forschung entwickelt und basiert auf medizinischem Fachwissen im Bereich der menschlichen Bewegungs-Anatomie.
Fayo Flows sind Übungsabfolgen, die von grosser Bedeutung für Ihre Beweglichkeit und Kraft sind, und einseitige Haltungen und Positionen des Alltags ausgleichen. Nicht nur körperlich, sondern auch mental unterstützt Sie dieses Training für ein gesundes und glückliches Leben. Kombinieren Sie Ihren Berufsalltag und Ihre Hobbys mit fayo. Diese wertvolle Ergänzung wird Ihre Leistung und Lebensenergie optimieren, sowie Verletzungsanfälligkeit und sportartspezifische Schmerzen minimieren.
Unsere Fayo-Flows bestehen aus funktionell abwechslungsreichen Kombinationen und wirken genau dort, wo unser Körper die Unterstützung am dringendsten benötigt. Von Dehnungsübungen in vielseitig funktionellen Gelenkswinkeln und Hauptbereichen des Körpers, über Ansteuerungsübungen um Kopf und Körper zu verbinden bis hin zur Kräftigungsübungen, für ein schlankes und wohlgeformtes Körpergefühl, ist alles dabei.
Die Heilkraft des Bindegewebes nützen wir mittels fordernden gelenk- und wirbelsäulenoptimierten Flows für effektive Anti-Cellulite- und Gelenkübungen, diese aktivieren den Stoffwechsel und straffen den Körper gezielt in den Problemzonen.
Mit dem Wissen der Hauptengpässe im Körper, die langfristig unbeachtet Gelenkschmerzen und Verschleiss verursachen, üben Sie so im optimalen Bereich. Sie kompensieren Bewegungsdefizite des Alltags, die durch einseitige Bewegungen und Positionen entstehen können, und schaffen die perfekte Ergänzung zu jeder Sportart.
Fayo-Flows beinhalten intensive Dehnungspositionen, Rotations- und Atmungseinheiten auf der Matte, im Sitzen und im Stand. Diese fordern und fördern Sie, bringen Sie ins Schwitzen, die Übungen sind in der Tat «en Chrampf», trotzdem für alle Einstiegslevel geeignet und der «Chrampf» lohnt sich in jeder Hinsicht. Sie werden staunen, welch unglaublich positive Veränderungen Ihr Körper durchmachen wird!
Faszien (Bindegewebe) durchziehen den gesamten menschlichen Körper, umhüllen die inneren Organe und geben Form und Struktur. Die Faszien sind an jeder Bewegung beteiligt. Durch Inaktivität verfilzen diese, machen sie spröde und starr und erhöhen Spannungen im Körper. Dadurch nimmt die Funktionsfähigkeit der Muskulatur ebenfalls ab. Der Anteil der Faszien in unserem Organismus beträgt 20%. Das macht klar, welche Bedeutung das Bindegewebe für unsere Beweglichkeit, Kraft und unsere Gesundheit hat. Egal wie alt Sie sind und in welcher körperlichen Verfassung Sie sich befinden: Mit den fayo Flows pflegen Sie Muskeln und Faszien und halten Sie elastisch. Dadurch werden Sie beweglicher, kräftiger, entspannter und schmerzfreier. Sie sorgen dabei für die Ausleitung von muskulär-faszialen Spannungen, die wundersam auf Ihre Gelenkgesundheit und Ihre Lebensqualität wirkt. Fayo wirkt wahre Wunder zur Gelenks-Prävention und zur gezielten Unterstützung im Genesungsprozess! Es ist nie zu spät damit zu starten!
Essentiell zur gezielten Durchfeuchtung des Gewebes und Minderung von Cellulite. Löst Verspannungen der Muskeln und Verklebungen der Faszien, schiebt den Stoffwechsel an und gleicht Alltagsbelastungen aus.
Wir kombinieren die Flows mit einer darauf abgestimmten Faszien-Rollmassage, die den Körper nicht nur von Giftstoffen befreit, sondern auch durch die Aktivierung des Stoffwechsels den Körper zur Zellerneuerung anregt.
Nach dem Training fühlt man sich einfach wohl, entspannt, schön, leicht und glücklich. Was will man mehr?
Verbinden Sie genussvoll eine Ich-Zeit Oase mit einer Bürstenmassage, die Sie bei uns erlernen können zur selbstständigen Ausführung zu Hause.
Behandlungen
Sie dürfen auch mal das Zepter aus der Hand geben und sich verwöhnen lassen! Gönnen Sie sich eine wohltuende Lymphdrainage-Behandlung für Kopf und Gesicht in unserem KFGL-Behandlungsraum. Sie werden tiefenentspannt aus dieser Behandlung schweben, das garantiere ich! Diese Behandlung empfehle ich ausserdem für Gesichtsoperationen. Als perfekte Vorbereitung auf die OP und als wirkungsvolle Unterstützung im Genesungsprozess Augenkrankheiten (Glaukom, Katarakt uvm.)